Kenyoku-ho est une méthode qui permet de purifier sa propre énergie. Cette méthode aide à se déconnecter de pensées, d’émotions, d’énergies, de personnes, etc.

On peut la pratiquer à travers un traitement ou une méditation. Kenyoku-ho fait également partie de la méditation Hatsurei-ho.

Il existe de nombreuses variantes de cette méthode, je vous en propose une ci dessous.

Commencez par une profonde inspiration par le nez, et lors d'une longue expiration, placez votre main droite sur l’épaule gauche et effectuez un mouvement de brossage en diagonale jusqu’à la hanche droite. Ensuite, réalisez le mouvement inverse avec votre main gauche, de l’épaule droite à la hanche gauche, puis recommencez avec votre main droite, de l’épaule gauche à la hanche droite. Enfin, toujours en expirant, relevez légèrement votre bras gauche et brossez l’intérieur avec votre main droite, puis effectuez le mouvement inverse en brossant l’intérieur de votre bras droit avec votre main gauche.

Dans d’autres variantes, on brosse l’extérieur des bras au lieu de l’intérieur, ou on effectue les mouvements dans l’ordre inverse. Il est aussi possible de ne brosses que les paumes des mains, du poignet jusqu’au bout des doigts, ou encore de ne pas toucher les bras ni les mains, en se concentrant uniquement sur les brossages en diagonale, en alternant trois fois de chaque côté. Dans certaines versions, on expire à chaque brossage, parfois en émettant le son « haaa ». Parfois, le brossage est uniquement énergétique et se fait sans contact physique.

Bien sûr, il n’existe pas de méthode supérieure, laissez-vous guider par votre intuition et votre expérience pour choisir votre manière de pratiquer le kenyoku-ho.

Voici une vidéo qui vous aidera à découvrir et à vous initier à la technique du Kenyoku-Ho.

https://youtube.com/shorts/Hyghma69yyQ?si=_gmW-Y98-TEKHYyl

Renaldy, Maitre enseignant Reiki Usui de l'ecole de Reiki "R'eveil tes energies"